摘要：汉克曾经是一名家喻户晓的棒球明星，但是因为染毒而葬送了职业生涯。
《豪斯医生》剧评：第一季第13集
01
这集的病例是一个嗑药的棒球明星。
汉克曾经是一名家喻户晓的棒球明星，但是因为染毒而葬送了职业生涯。
这次，他准备通过电视镜头告诉人们，他已经戒掉毒品，重新归来了。
就在拍摄他投球的时候，汉克的手臂用力过猛而骨折了。
检查的结果是，骨质疏松导致的骨折，而他这个年里是不可能得骨质疏松，另一个可能就是癌症，但是医生检查后并没发现癌症。
于是，病人转到了豪斯这里。
过程是一如既往的曲折，最后也是被豪斯团队查出了病因。
原来，病人虽然戒掉了之前的毒品，但是他还是偷偷吸食大麻，而大麻中会有来自种植泥土中的镉，病人最终因为镉中毒而导致了一切。
稍微有点常识的人都知道，毒品这个东西，具有极大的“成瘾性”，一旦染上，完全戒掉几乎是不可能。
好在我们国家对毒品打击的力度非常大，老蓝几乎没见过身边有吸毒人，但是有“成瘾性”行为的人就很多。
最常见的如“赌瘾”、“酒瘾”等。
02
今天老蓝想聊的是关于“成瘾”这个话题，在上一集的剧评也提到过，今天就再多聊几句。
“成瘾”是大脑奖赏系统功能异常，导致的一种复杂行为或生理依赖现象，不过老蓝这里说的“成瘾”的概念要宽泛一些，并非医学上那种严格的概念。
比如，我的一个同学，说自己有“酒瘾”，每天睡觉前必须喝上一杯（100——200毫升左右）红酒才能入睡，不喝就浑身难受、失眠。
这也算今天讨论的“成瘾”范围内吧，虽然说它是习惯或许更贴切。
说到这里，大家大概能看出来了，今天讨论的“成瘾”行为不全是有害的，有些甚至有益的。
先说说哪些是有害的，必须戒除的。
首先一个，赌博。
这是我们生活中非常常见的、有害的“成瘾”行为。
这些年，身边很多人因为赌博而倾家荡产、妻离子散的事情，自己见过、听过的就很多。
这是除毒品之外，危害最大的行为了。
另一个，酗酒。
这个老蓝从小就见过，我的一个邻居就是成天酗酒的男人。
这个邻居整天除了喝酒就是睡觉，什么农活也不干，然后就是打老婆骂孩子，后来他有一次喝多了上吊死了，她的老婆和孩子才算脱离苦海。
另一个常见的就是“烟瘾”。
身边那些抽烟的人，多少都有烟瘾，只是程度不同而已。
一个人有烟瘾，主要还是对吸烟者本身造成身体危害，现在很多人抽烟的时候也会避开家人，避免让他们吸二手烟。
我小时候就深受二手烟的危害，我爸在生病以前就有很重的烟瘾。
那时候大家都没有二手烟这个概念，所以我爸就常常当着我的面抽烟，我的当时只有8、9岁，嗓子里整天都有痰，怎么吐都吐不完。
后来我爸戒烟之后，我痰多的毛病就自然消失了。
最后再提一个，就是危害相对较小，但是波及范围极广的东西，那就是各类电子娱乐产品。
最典型的就是手机。
手机，让人又爱又恨的东西，现代人不可或缺的“外部器官”。
现在几乎人手一个手机，上至80岁的老人，下至5岁的小孩，几乎都会“刷手机”，也似乎都染上了手机瘾。
短视频、电子游戏，以及其他各种APP，一不小心就会像“时间黑洞”一样，把我们所有的时间走吸走。
造成这种原因，我认为主要有两个。
第一个，就是它获取的快感太容易了。
手机几百钱一个的那种，就能满足各种基本功能，刷个短视频，玩个小程序游戏，都不在话下。
另一个，就是具有极大的隐蔽性。
这话怎么理解？就那老蓝自己来举例吧。
老蓝常常就告诉自己：刷短视频，不是为了娱乐，是为了找素材。就这样心安理得地浪费了大量的时间。
其实，我大部分时间都是在娱乐自己，真正有用的素材其实少的可怜。
有一段时间，我沉迷刷“某乎”，但我有一个冠冕堂皇的理由：这个“某乎”和其他APP不一样，它是学习类产品，我刷它就是在学习。
而事实呢，学到的东西和花在上面的时间比起来，真的不值一提。
后来，我在刷手机的时候，就在内心告诉自己：“这是在娱乐，不是在学习。”
我这么提醒自己，就比较容易放下手机。
现在，我一般都通过阅读纸质书来学习了，有些资料我宁愿打印出来，而不是阅读电子版的内容，因为我怕一不小心就点开一个弹窗，不知不觉就陷入虚幻美好的电子陷阱。
03
说完了有害的，再说说那些对我们有益的“成瘾行为”。
不知道大家有没有听说过“学习成瘾”，“工作成瘾”的？
还别说，生活正还真有这的人。
“学习成瘾”的人，我是没见过，但“工作成瘾”的人，我是真见过。
比如我的父母，他们是农民，种了一辈子的田，后来村里的田都卖了，他们就在住的附近找荒地来种，不让种他们还不愿意。
我再说一个，我自己的事情，我自己曾经有一段时间跑步成瘾。
几乎每天都要跑要到户外跑10公里，一个星期休息一天，下雨天只要雨不大也坚持跑。
哪天不跑了，那种感觉，就像学生作业没完成一样，睡觉都不踏实。
我相信很多人和我一样，都经历过类似的运动成瘾的体验。
当然，这种事情，还是要讲究一个度，凡事都不能过头，否则好事就会变坏事。
很多人都有运动过量，最后导致身体受伤、或者身体免疫力反而下降等等情况。
04
有害的成瘾行为和有益的成瘾行为，他们通常有一个很明显的区别。
有害的成瘾行为可以轻易获取，而有益的成瘾行为呢，则需要花时间和精力去努力，才能获得。
有人把他们分别称为“多巴胺成瘾”和“内啡肽成瘾”。
生活中，我们尽量远离“多巴胺成瘾”，而更因该追求于“内啡肽成瘾”。
来源：胖妞最爱追热剧