摘要：她以高挑匀称的身材比例著称，身高175cm的骨架支撑起流畅的S型曲线：腰部纤细柔美（“盈盈一握的小蛮腰”）、胸部丰满挺拔、臀部圆润翘起，腿部线条修长紧实，更有一双42码的大脚，这种“自然舒展而灵动的美”。

詹妮弗・劳伦斯（Jennifer Lawrence），1990 年 8 月 15 日诞生于美国肯塔基州路易斯维尔，是好莱坞备受瞩目的知名女演员。

她以高挑匀称的身材比例著称，身高175cm的骨架支撑起流畅的S型曲线：腰部纤细柔美（“盈盈一握的小蛮腰”）、胸部丰满挺拔、臀部圆润翘起，腿部线条修长紧实，更有一双42码的大脚，这种“自然舒展而灵动的美”。

既符合西方审美中的性感标准，又散发着健康活力。她的体态不过分追求纤瘦或肌肉感，而是通过锻炼保持“既不过分瘦弱，也不显得健壮”的平衡感。肌肉线条流畅，兼具柔韧性与力量感，尤其在《饥饿游戏》系列中展现出的敏捷身手，印证了她身体蕴含的爆发力。

为塑造角色（如《饥饿游戏》系列），她曾进行六个月的系统训练：每天凌晨5点开始1小时有氧运动（如跑步、游泳），配合力量训练增强核心与肢体力量，并严格控制饮食（晚上10点后禁食）。这种自律使她的体脂率维持在健康水平，肌肉线条清晰可辨。

她凭借《饥饿游戏》系列（2012 - 2015 年）中的凯特尼斯・伊夫狄恩一角走红，该系列全球票房超 29 亿美元，堪称现象级大作。在《X 战警》系列（2011 - 2019 年）饰演 “魔形女” 瑞雯，极大地拓展了她在动作片领域的表演能力。

她以幽默直率的性格博得媒体与粉丝的喜爱，被亲昵地称为 “大表姐”。2014 年遭遇 “艳照门” 事件时，她公开谴责黑客行径并积极推动法律追责。评论界盛赞其演技，认为她在处理复杂角色的情感层次方面独具天赋，能够做到克制与爆发力兼具。

来源：生活多少事