摘要：作为《生活大爆炸》的衍生剧，《小谢尔顿》以“谢耳朵”的童年为主线，却意外成为超越原作的治愈经典。

作家玛德琳·英格说，“我们看故事，是为了在别人的生命里找到自己的倒影。”

我想追剧的作用亦是如此，在对荧幕里的人与事观察时，往往渴望得到共情与慰藉。

今天推荐的3部剧，希望能有一部让你在浮世喧嚣中找到治愈心安。

一、《小谢尔顿》：天才少年的家庭史诗

（豆瓣评分：9.2 → 9.6，美剧，全七季）

作为《生活大爆炸》的衍生剧，《小谢尔顿》以“谢耳朵”的童年为主线，却意外成为超越原作的治愈经典。

剧中，9岁的谢尔顿（伊恩·阿米蒂奇饰）智商超群却情商“负数”，他的格格不入成为笑点，而家人的包容与爱则成为泪点。

该剧的内核讲的是，家庭是天才的“安全网”。

谢尔顿的父亲乔治猝然离世（第七季关键转折），母亲玛丽在信仰与崩溃间挣扎，哥哥乔治二世扛起家庭责任，妹妹米希用叛逆掩盖悲伤……

这些角色的成长，远比谢尔顿的科学成就更动人。

剧中一句台词直击人心：“聪明有很多种，比如外婆的潇洒、妈妈的坚韧、哥哥的责任。”家人从未要求谢尔顿“正常”，而是用爱为他筑起对抗世界的堡垒。

天才罕有，但童年却总相似，许多观众从谢尔顿身上看到自己的“怪异”童年：被嘲笑、被孤立、被误解。

好在这部剧给出温柔答案：人生的缺陷，终会被时间与爱治愈。正如谢尔顿最终理解父亲：“他从未懂相对论，但他教会我如何做一个好人。”

二、《小巷人家》：市井烟火中的时代寓言

（豆瓣评分：8.2，国产剧，2024年）

正午阳光必出精品，已经是公认事实。所以《小巷人家》得到观众认可，不愧为年代剧精品榜上再添一部佳作。

故事以1970年代苏州小巷中的庄、林两家人为主角。

剧情放弃宏大叙事，只有高考恢复、知青返城、经济腾飞……时代背景下的家长里短，一系列小人物的选择与行动，让观众看到了“中国式家庭”的温情进程变化。

闫妮饰演的黄玲与蒋欣饰演的宋莹，是两种母亲的极致写照：一个隐忍克制，一个泼辣直率。

当黄玲为女儿放弃工作，宋茵为邻居仗义执言时，观众看到的是困境中的人性微光。

剧中一场“蛇瓜宴”戏份，用一桌粗茶淡饭串联起整个巷子的温情，弹幕刷屏：“这就是消失的邻里情啊！”

年代剧的魅力之一，是我们能够从个体变化中与时代洪流和解。

庄超英（郭晓东饰）从迂腐愚孝到理解妻女的转变，是我们对父亲、丈夫形象的新呼唤。

有观众感慨：“我们嘲笑庄超英，却在他深夜修补女儿课本时泪流满面。”

因为我们如今需要的“大男子”是该懂妻女所需，家里家外都能给予支撑的形象。

而年轻一代的迷茫与选择，则是对当下“内卷时代”的隔空呼应。

正如编剧大米所说：“每个家庭都是一部压缩的社会史。”

譬如宋莹举着存折高喊“我要买全苏州第一台洗衣机”时，《小巷人家》以温情打底，那些被历史洪流裹挟的小人物，终在荧幕上获得了尊严。

三、《照明商店》：生死边界的人性试炼场

（豆瓣评分：8.5，韩剧，2024年）

近几年韩剧热衷于漫画改编，大概因为总能有新惊艳出现。

该剧改编自姜草同名漫画的《照明商店》，看似情景有点后背发凉，但真入坑后发现它内核是治愈系。

故事始于一家深夜营业的诡异商店，顾客皆是游走于生死边缘的“特殊存在”：

公交站徘徊的少女、记忆破碎的男人……但随着剧情推进，观众发现每个“恐怖设定”背后，都是未尽的爱与执念。

剧中最高光的情节，是女主角（朴宝英饰）不断“制造”与男友的相遇，实则为缝合他濒死的伤口。当真相揭开时，弹幕泪崩：“原来最可怕的不是鬼魂，是活人放不下的牵挂。”

而反甲女的悲剧（因缺爱化作怨灵）与母女线的救赎（母亲以魂飞魄散换女儿重生），形成残酷而温情的对照。

韩剧进化的不止是转场，细看会发现场景皆有用意：惨白的便利店灯光象征生死界限，而最终照亮黑暗的，是角色们彼此交付的真心。

正如漫画原作所述：“这里的灯从不熄灭，因为总有人为所爱之人提灯守夜。”

结语：治愈的本质是“被看见”

这三部剧看似题材迥异，却共享同一内核：在破碎的世界里，人与人之间的联结是最强的治愈力。

《小谢尔顿》用家庭消解孤独，《小巷人家》用邻里对抗时代洪流，《照明商店》用执念超越生死——它们告诉我们，真正的治愈从不是消除痛苦，而是学会在伤口上种出花朵。

剧荒时，不妨走进这些故事——

当你为谢尔顿一家流泪，为苏州巷子的炊烟心动，为照明商店的灯光恍然，或许会想起木心那句话：“生命是时时刻刻不知如何是好，但总要相信，有人正慢慢向你走来。”

来源：剧扯两言